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冰赤豆的做法和步骤介绍节能

2020-11-20 来源:高碑店租房网

冰赤豆的做法和步骤介绍

文章导读 夏季即将到来,如果在夏季能喝上冰赤豆,可以说是一种享受,而且冰赤豆也对身体的健康有好处,它不但能充分补充体内的营养,而且冰赤豆也有补血养胃的功能,所以很多人就想具体的了解一下冰刺豆的做法和步骤有哪些?为了你能尽快的学会制作,起来看看下面介绍。

红色赤豆入上涨510元/吨药治水肿脚气、泻痢、痈肿,并为缓和的清热解毒药及利尿药;浸水后捣烂外敷,治各种肿毒。赤豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。每100g赤豆中含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,糖类60.7g,粗纤维4.9g,钙76mg,磷386mg,铁45mg,硫胺素0.43mg,核黄素0.16mg,尼克酸2.1mg。赤豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。

夏天的时候,也比较喜欢和朋友在一起喝赤豆,来一杯凉凉的赤豆,喝下去,立刻就凉爽了许多。在外边喝赤豆呢,大多数放的不是纯绵白糖,有的都加有糖精,喝到最后总是能感觉喝出了糖精的味道,很不舒服。正好老公回来休息了,我们一起在家做赤豆,每颗赤豆被煮开花,绵绵甜甜凉凉的,非常好喝。

甜爽消暑的夏日饮品冰赤豆,很简单啊~的做法步骤

1.?先把豆子泡上半天,待颜色发白后连泡豆的她显然对此有些后悔水一起放入锅里,加上足够多的水,加入冰糖开始煮汤。一定要泡透了,不然的话费火还不好吃。一般高压锅煮半个小时就差不多了。

2.?泡豆子时就可以用冰格冻一些冰块,喝的时候加在里面,比较爽口。

3.?把豆子捞出放入保鲜盒,加桂花糖或是玫瑰糖或者蜂蜜腌制一下,把豆汤晾凉后,分别冷藏

4.?喝的时候,把一勺豆子加若干山楂片和葡萄干,加适量冰块,浇上豆汤,就可以享用啦!

小贴士

只要是能煮到面面的豆子都可以拿来做冰豆汤,煮的时候水一定要多多的。

以上就具体介绍了冰赤豆的做法和步骤,如果你想制作冰赤豆,就要对以上介绍的内容,有一个具体的了解,通过了解,相信你在尝试着制作,就能制作出口味比较好的冰赤豆,让自己在炎炎的夏季,也能品尝冰赤豆给自己带来吃的享受。

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